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Modulo 1 · Sistema Nervoso
Come lo Yin agisce sul sistema nervoso autonomo: pratica, respiro e tempi lunghi per uscire dallo stato di allerta.
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Chi insegna
Stefania Cibin
Sono Stefania, insegnante di yoga. Da oltre dieci anni insegno muovendomi tra Hatha yoga e Yin yoga. Il mio primo approccio con lo yoga è avvenuto però molto tempo prima, caratterizzato dallo studio dei testi filosofici della tradizione, quelli che rappresentano le radici dello yoga.
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